Gestire le proprie emozioni: corso con la mental coach Miceli

di Fucina

Migliorare la comunicazione con se stessi. Come gestire le proprie emozioni

Corso con Alessia Miceli, psicologa, psicoterapeuta, formatrice, mental coach

30 novembre, dalle 20.30 alle 22.30, SpazioTu, viale Del Prete 123, Cattolica

Presi dalla frenesia della vita quotidiana e con sempre meno tempo da dedicare a noi stessi, non siamo più abituati a riflettere su come ci sentiamo e su cosa ci fa provare un determinato stato d’animo.
Prendere consapevolezza delle proprie emozioni e imparare a gestirle per non farsi sopraffare è un passo fondamentale per il raggiungimento del benessere personale.


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